Le petit "bedon"...
Les femmes, comme les hommes , se plaignent bien souvent "d'avoir du ventre". Il est vrai que plus on avance en âge, plus il est difficile de s'en débarrasser. Ce désagrément est sans rapport avec la minceur, certaines filles longilignes ont parfois un petit ventre.
Souvent lié à une mauvaise hygiène alimentaire : trop de crudités, manger trop vite, consommer trop souvent du sucre ou trop de fast-food (hamburger-frites), le ventre ballonnéest un mal du siècle, les intestins se vengent et l'on souffre de constipation ou de digestion difficile.
Chez les femmes , le syndrome prémenstruel (période qui précède les règles de 1 à 15 jours), voit l'augmentation des œstrogènes qui entraîne une rétention d'eau dans la région pelvienne, résultat, on a le ventre qui "gonfle".
Au cours de la période postnatale également bon nombre d'entre nous se retrouve avec un ventre que nous ne connaissions pas avant la grossesse.
Les hommes aussi , vers la quarantaine (parfois beaucoup plus tôt) commencent généralement à "avoir du ventre". Eux, ils paient une vie parfois trop sédentaire, quelques bons repas bien arrosés et les séances "foot-bière"…
Les bons réflexes... du ventre 
